累，是很多人對(duì)工作和生活的最直接感受。房子、汽車(chē)、美食、衣服，為了這些鋪天蓋地的欲望，人們的焦慮無(wú)時(shí)無(wú)刻，不停地占有和聚斂財(cái)富，卻沒(méi)有意識(shí)到自己的生活已經(jīng)被完全占有了。為了糊口、被他人需要和認(rèn)可，普通人一生的辛勞其實(shí)只為了滿(mǎn)足這點(diǎn)欲望，卻從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己，這真是我所想要過(guò)的生活嗎？
　　
　　我們生活在都市里的每一個(gè)人，何嘗不都是過(guò)這樣的日子，為了所謂的成就感和價(jià)值觀，我們身負(fù)著重重壓力，即使身心疲憊，也要往前沖。也許每個(gè)人只有站在生命的臨界點(diǎn)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)人生除了光怪陸離的外表之外，家庭朋友的溫情才是幸福的源泉！真正的快樂(lè)購(gòu)買(mǎi)不來(lái)，同時(shí)也是廉價(jià)的。
　　
　　你站在馬爾代夫享受的陽(yáng)光和農(nóng)村的陽(yáng)光，沒(méi)有兩樣，一碗米飯足以果腹，一桌昂貴海鮮卻食不知味。這就是生活，這就是快樂(lè)！關(guān)鍵在于心在追求什么?!你可以一身輕松笑容滿(mǎn)面地追趕，也可一身重負(fù)灰頭土臉地追?？床煌福松褪庆F里看花，覺(jué)悟了，人生浸浴在陽(yáng)光里。
　　
　　其實(shí)人生只要掌握五個(gè)“秘訣”，便會(huì)快樂(lè)多了：多點(diǎn)付出，少些要求，釋放憎恨，避免憂(yōu)慮，活得簡(jiǎn)單。積極的快樂(lè)需要培養(yǎng)。以五條“秘訣”而論，要做到多些付出，就必須有體力、智力和拼搏的能力；少提要求，必須學(xué)會(huì)理解；釋放憎恨，必須學(xué)會(huì)寬容；避免憂(yōu)慮，必須有自制力；簡(jiǎn)單生活，必須有“放下”的能力。當(dāng)?shù)玫降臇|西和愿望相左時(shí)，要理解他人并從自身找原因。海納百川，有容乃大，有能力寬容別人的人是心胸開(kāi)闊的人、快樂(lè)的人；而憂(yōu)慮是放縱的結(jié)果，是嗜欲的寄生蟲(chóng)，沒(méi)有自制力的人，自由離他最遠(yuǎn)。
　　
　　沒(méi)有自律便沒(méi)有自由，沒(méi)有自由便沒(méi)有快樂(lè)。品味著生命百態(tài)，感覺(jué)若想真正地快樂(lè)，的確不易。因?yàn)檎嬲目鞓?lè)，需要一顆最單純、最澄澈的心。這就是為什么孩子很容易快樂(lè)。經(jīng)歷著人生的風(fēng)霜雨雪，要想保持快樂(lè)，不但需要心境清明，更需要智慧。日漸成熟的心態(tài)，健康的人格尤其重要。能夠保持快樂(lè)，不論得到抑或失去，不論事業(yè)有成抑或平平凡凡，不論一帆風(fēng)順抑或坎坷受挫，是真正的聰明。保持快樂(lè)，是一種能力。
　　
　　快樂(lè)的秘訣就是找到內(nèi)心的安寧。當(dāng)你在錙銖必較得失的時(shí)候，快樂(lè)就從你掐算的指間溜走；當(dāng)你不顧一切地攀爬高峰的時(shí)候，快樂(lè)就在你毫不流連的沿途中遺失了。心中無(wú)我、完善大我、直面小我，留一方凈土，存些許純真，這才是快樂(lè)的源泉和動(dòng)力，雖達(dá)不到仁者那樣無(wú)憂(yōu)，智者一般無(wú)慮，卻也獲得了快樂(lè)的能力。
　　
　　人生在世不如意事常八九，這是一種客觀規(guī)律，不可以人的意志為轉(zhuǎn)移。倘若把不如意的事情看成是自己構(gòu)想的一篇小說(shuō)，或是一場(chǎng)戲劇，自己就是那部作品中的一個(gè)主角，心情就會(huì)變好許多。
　　
　　在這不太完美的世間，我們唯一能做的，就是向善，找到屬于自己的那份美好與寧?kù)o。